Episode 27: 情人节快乐之三家咖啡店的生命力


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三家咖啡店的生命力。

P.S. 情人节快乐!

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  • 「蓝色」咖啡店
  • 「不稳定」下雨天咖啡店
  • 「咖啡豆」咖啡店

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Episode 26: Financial Minimalism 财务极简


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用「国家自然科学基金申请思路」厘清「无产阶级的财务问题」

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  • 立项依据:自由很重要
  • 研究目标:无产阶级如何自由
  • 研究内容
    • 工作
    • 消费
    • 理财
  • 拟解决的关键科学问题
    • 制定存钱计划的准则
    • 最佳存钱数目
  • 研究方案
    • 具体技术路线
      • 紧急基金
      • 逃跑基金
      • 退休基金
    • 可行性分析:针对关键科学问题展开分析
      • 制定存钱计划的准则
      • 最佳存钱数目
  • 本项目的特色与创新:无产阶级的「财务自由」之路
  • 年度计划
  • 研究基础:厘清财务状况
    • Home Inventory 记录所有的物
    • MoneyWiz 记录所有的钱

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Episode 25: 植物态的人体选择器 | Choice Minimalism


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让大脑皮层占领高地

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  • MilkShake 羊类机器的生活规律
  • 心理学中什么是选择,为什么要选择
    • 人是被本能驱动的动物
    • 力比多
    • 阈下选择
    • 认为:人的满足的最高境界—植物态
    • 杏仁核
    • 大脑皮层
    • 边缘系统
    • 七种欲望
    • 选择的安全感和自主感
    • 延迟满足的不典型和典型案例
    • 「伪」需求和存在感
    • 把需求交给阈下
  • 如何做选择
    • 终点站原则
    • 指南针原则
    • 金丝雀原则
    • 白衬衫原则
  • 头脑风暴
    • 欲望守恒定律
    • 面对选择处理的精力是守恒的
    • Manhood is hard to earn and easy to lose
    • 培养关于选择的数据集
    • 训练数据集
    • 植物态的分类器

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Episode 24:做平常不会做的事


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很多困扰我们的问题其实根本就不是问题,原则之一是要做平常不会做的事

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  • 艾灸
  • 徒步困境
  • 「以前的我是不是我」的疑惑
  • 我面对困境的解决方案
  • 做平常不会做的事情

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Episode 23: Digital minimalistS 我把微信装回来了


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嘉宾折耳根和 MilkShake 羊的数字简化过程,话题包括但不限于:微信,RSS,PinBoard,VoodooPad,提醒,订阅制,方法论。

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  • 微信
    • 卸载/重装报告
    • 为了「方便」的妥协
    • 退群的「激进」
    • 静音和消数字
  • RSS
    • 高度定制化的按需投递
    • 抓取网页信息
    • 阅读器
      • Inoreader
      • Feedly
      • Reeder
    • RSSHub:「万物皆可 RSS」
    • 流量、带宽和更加丰富的网页交互
    • 长文 TLDR
    • 抵抗一下下
    • 兴趣聚合 The interest feed
    • 即刻
    • 信源
    • 给普通人的工具:Nuzzle 和 Mac Automator
    • 独家和独立
    • 消息来
    • 折耳根的订阅源
    • MilkShake 羊的订阅源
    • 「一定要吃撑过,才知道节食的好处」
  • Pinboard
    • 原链和网页存档
    • Spillo 与网页版本的优势
    • 缓存网页
    • Q&A: Pinboard, Instapaper & Pocket 在网页存档方面的比较
    • 稍后读
    • 在线服务的索引
    • MilkShake 羊管理书签的前因后果
    • 重排的赏心悦目
    • 内容的扎实有用
  • VooDooPad
    • 如何打造私人维基百科
    • 自动互引
    • 整理个人知识和写博客
    • 索引和内容并重
    • 推荐相关话题的文章
    • 互引你自己写的文章
    • 开发者的气质
    • 一套近乎「完整」的个人知识体系
  • 通知
    • 紧急和重要
    • 打开哪些提醒
    • Unsubscribe
    • 关闭 Siri 推荐
    • 关闭所有通知
    • 邮件通知的设置
    • 不允许
    • 「有空的时候再被数字世界唤醒」
  • 订阅制
    • 羊:如果一定要订阅,尽量只在需要的时候订阅最短(贵)的那个
    • 本地应用最好一次付费
    • 用到服务器可以接收订阅制
    • 混合型:终身制买断
    • 年付去深度体验
    • 折耳根的订阅
    • PinBoard 逐年增长的订阅费
    • MilkShake 羊的订阅
  • 方法论
    • 如何建立建立自己的方法论
    • RSS、PinBoard、VooDooPad 的本质是「以独立思考的自我为中心」
    • 新书 Digital Minimalism: On Living Better with Less Technology

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