Episode 29: Whole-food plant-based diet 体验报告

2018年全食植物性饮食的体验报告 Outline 数字原住民的自我探索方式 播客 – 太医来了,声东击西 YouTube – Jamie Oliver 书籍 – 救命饮食 独立纪录片 – What the health 查找文献的方式是不能指导生活的 深挖救命饮食 Whole-food, plant-based diet 维生素C等同于一颗苹果吗 简化范式和考虑自身的整体性 与素食的区别 极简饮食 我全食植物性饮食的日常 出门吃饭 在家做饭 构思 自制 蒸 烤 NJUST 食堂简评 重新认识植物 配合规律健身,一年来体脂肪从25kg下降至16.2kg Links We Ate Everything We Wanted for 1 Day IT公论 #78: 数字王国的原住民 太医来了 # 62: 膳食指南背后的故事 声东击西 […]

Episode 28: 阅读介质漫谈

与海螺电台的联合播出 Outline 纸质书和电子书之争 纸质书的优缺点 电子书领域细分 Kindle 类实体阅读器 微信阅读 类读书App Audible 类有声书 电子书的优缺点 个人的读书介质选择 Shawn 虚构类作品用Kindle,比如小说围城(笔记少,故事性强,篇幅长) 非虚构类用读书App,比如深度工作(笔记多,故事性弱逻辑性强,篇幅中短) 无电子版或需反复精读则选择纸质书,比如强风吹拂、穷查理宝典。 Milkshake 羊 找书:逛书店(凤凰书城) 买书:Amazon 看书:Kindle为主,英文买纸质书 书摘:Python 脚本 书单:MoneyWiz 李三 买纸质书的理由: 装帧,排版,图片,旧书,没有电子版 其他的买 Kindle 书 纸质书和电子书融合 Links 海螺电台 | The Spiral 剧情大逆转:电子书销量下降,纸书未死 Kindle 10 岁了,那些电子书改变和没有改变的东西都是什么? 电子书最终会取代纸质书吗?为什么? 多抓鱼 38 当二手书遇上经济学模型 39 滞销作家也得有60%的售出率! Nook Kobo 微信读书 豆瓣阅读 多看阅读 Apple Books Readmoo […]

Episode 27: 情人节快乐之三家咖啡店的生命力

三家咖啡店的生命力。 P.S. 情人节快乐! Outline 「蓝色」咖啡店 「不稳定」下雨天咖啡店 「咖啡豆」咖啡店 Links SCAA 美国精品咖啡协会咖啡冲泡黄金水粉比例 海螺电台 Philz Coffee Panini MilkShake羊凭记忆绘制的苹果员工餐厅 Byte Coffee Castro Overcast Pocket Casts Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站:http://Byte.Coffee/ 邮箱:hi@Byte.Coffee 新浪微博/Twitter/Instagram:@ByteCoffee Slack 听众群

Episode 26: Financial Minimalism 财务极简

用「国家自然科学基金申请思路」厘清「无产阶级的财务问题」 Outline 立项依据:自由很重要 研究目标:无产阶级如何自由 研究内容 工作 消费 理财 拟解决的关键科学问题 制定存钱计划的准则 最佳存钱数目 研究方案 具体技术路线 紧急基金 逃跑基金 退休基金 可行性分析:针对关键科学问题展开分析 制定存钱计划的准则 最佳存钱数目 本项目的特色与创新:无产阶级的「财务自由」之路 年度计划 研究基础:厘清财务状况 Home Inventory 记录所有的物 MoneyWiz 记录所有的钱 Links 国家自然科学基金 国家自然科学基金项目申请书撰写与项目评审 Matt D’Avella: Simple Steps to Financial Freedom Setapp Home Inventory MoneyWiz Byte Coffee Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站:http://Byte.Coffee/ 邮箱:hi@Byte.Coffee 新浪微博/Twitter/Instagram:@ByteCoffee Slack 听众群

Episode 25: 植物态的人体选择器 | Choice Minimalism

  让大脑皮层占领高地 Outline MilkShake 羊类机器的生活规律 心理学中什么是选择,为什么要选择 人是被本能驱动的动物 力比多 阈下选择 认为:人的满足的最高境界—植物态 杏仁核 大脑皮层 边缘系统 七种欲望 选择的安全感和自主感 延迟满足的不典型和典型案例 「伪」需求和存在感 把需求交给阈下 如何做选择 终点站原则 指南针原则 金丝雀原则 白衬衫原则 头脑风暴 欲望守恒定律 面对选择处理的精力是守恒的 Manhood is hard to earn and easy to lose 培养关于选择的数据集 训练数据集 植物态的分类器 Links The reason why Zuckerberg wears the same shirt 知识就是力量 这个男人来自地球 听说你想成为一个男人 Host MilkShake羊 iJoy Sound Editor […]